Jóga alaptanfolyam

Ismerd meg a jóga ászanáit, és használd őket biztonságosan sportolóként, edzőként, jógázóként vagy akár otthoni edzések során is! 

Az előképzettségedtől független online tanfolyamunk most új moduláris rendszerben érhető el, ahol a témakörök egyenként vagy egyben is elsajátíthatók. A modulok egymásra épülnek, de önálló blokkokként is megállják a helyüket, így egyszerűen és költséghatékonyan választhatod ki a számodra megfelelőt.

A tanfolyam során bevezetést kapsz a sportjóga különböző területeibe, amelyek segítenek a test átmozgatásában, nyújtásában és az izomzat formálásában. Az itt tanultakat felhasználhatod a hátfájdalom enyhítésére, a stressz kezelésére és az egészséged megőrzésére is.

Ha kihívásokat keresel a mozgás terén, és szívesen tesztelnéd a saját határaidat, legyen az akár a nyújtás, az erősítés vagy a pihenés gyakorlása, akkor nálunk jó helyen jársz!

Képzési forma: 100% ONLINE képzés
A jelentkezés folyamatos!