Sally Parkes - A jógaanatómia kézikönyve
| Cikkszám: | K-JA |
| Nem értékelt | |
30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal és ábrákkalA részletes, színes anatómiai illusztrációk, a szakértői szöveg és a gyakorlatias útmutatások összehangolt együttesének köszönhetően ez a könyv páratlan segítséget nyújt mindazoknak, akik jógáznak, akár gyakorló jógatanároknak és mindenkinek, akit érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben. Az emberi anatómia alapos áttekintése után a kötet részletesen foglalkozik a jóga eredetével, hagyományaival és szellemi aspektusaival, majd a szerző részletesen elemzi a légzés fiziológiáját, az izomműködést és a jógában kiemelten fontos testrészeket. A fő rész 30 klasszikus jógaászanát tárgyal részletesen, lépésről lépésre bemutatva az optimális testtartás elérését és az izomműködés elemzését. Az elképesztően részletes anatómiai illusztrációk segítségével világossá válik, hogy mely izmok dolgoznak az egyes ászanák során. |
|
| Elérhetőség: | Raktáron |
| Szállítási díj: | 1.150 Ft |
| Várható szállítás: | 2025. április 08. |