Pilates alaptanfolyam

Egyensúly a Test és a Lélek Között Pilates Segítségével

Erősödj és töltődj fel energiával a Pilates segítségével! Ez az edzésforma nemcsak mozgás, hanem egy olyan rendszer, ami harmóniát teremt a test és az elme között. Akár erőnlét, rugalmasság vagy stresszoldás a cél, a Pilates minden területen támogatja a jóllétedet.

Az online Pilates alaptanfolyamunk elméleti anyagot és egy 7+1 videóból álló gyakorlattárat kínál, amelyek eszköz nélküli Pilates gyakorlatokra épülnek.

Érezd a tested feletti kontrollt, és élvezd a Pilates-flow élményt bárhol és bármikor!