SÚLYEMELÉS - ERŐEMELÉS (LEVEL2) - GYAKORLATOK A TELJESÍTMÉNYFOKOZÁSBAN ÉS A CROSS TRAINING EDZÉS MAGASABB SZINTJÉN

A legnagyobb erőfeszítést igénylő sport megismerésének következő szintjét ajánljuk azoknak az edzőknek, akiknek a LEVEL 1 szintű tudása már megvan, és mélyebben szeretnének elmélyedni a súlyemelő-erőemelő gyakorlatok végrehajtásában és oktatásában.

A gyakorlatok elsajátítása előtt nagy figyelmet fordítunk a fogalmak tisztázására és az alapokra, miközben bemutatunk olyan trükköket is, amelyek hatékonyan beépíthetők későbbi edzéseidbe. Megismerkedhetsz az edzések és versenyek során használt felszerelésekkel, eszközökkel és speciális ruházattal, valamint a sportág mozgásanyagának szerepével a teljesítményfokozásban.

Képzési forma: A képzés 100%-ban gyakorlat alapú!

Képzési forma: A képzés 100%-ban gyakorlat alapú!
Workshop időtartama: 2 nap (20 óra - 45 perces órákkal)